1 kilo de arroz integral marca Positiv a granel.
Control de peso y saciedad
Gracias a su alto contenido en fibra, el arroz integral puede ayudarnos a sentirnos más saciados, lo que puede ser útil en una dieta de control de peso.
Regulación del azúcar en la sangre
El arroz integral tiene un índice glucémico más bajo que el arroz blanco, lo que significa que su consumo no provoca picos de azúcar en la sangre, lo que es especialmente beneficioso para personas con diabetes.
Salud cardiovascular
El arroz integral puede contribuir a mantener una buena salud cardiovascular, gracias a su contenido en fibra, antioxidantes y compuestos que pueden ayudar a reducir el colesterol.
Mejora de la digestión
La fibra del arroz integral favorece el tránsito intestinal y ayuda a prevenir el estreñimiento.
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