Hierba de boldo (25 g)

25 g de hierba de boldo marca Positiv.

El boldo es una planta medicinal con muchas propiedades, entre ellas:

Antioxidantes, Antimicrobianas, Calmantes, Desintoxicantes, Diuréticas, Depurativas, Sedantes, Antiinflamatorias, Analgésicas.

El boldo contiene sustancias activas como la boldina o el ácido rosmarínico, que le confieren sus propiedades. 
Algunas de las aplicaciones del boldo son:

• Reducir el dolor abdominal, la indigestión y los gases.
• Proteger el hígado
• Disminuir los niveles de colesterol

Dormir mejor, ya que puede ser indicado para personas que padezcan insomnio puntual, nerviosismo, estrés y ansiedad. 

Para preparar una infusión de boldo, se puede:

• Colocar una cucharadita de boldo por taza de agua hirviendo
• Tapar la taza y dejar la infusión entre 3 a 6 minutos
• Retirar las hojas para evitar que el sabor se vuelva amargo.

Se debe evitar el uso de boldo en caso de obstrucción de la vía biliar (ictericia). Tampoco se recomienda su administración oral durante el embarazo ni en niños menores de 10 años. 

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