Atado de kale ruso orgánico.

Beneficios del kale:

1. Es un gran antioxidante.
2. Nos aporta un grupo de vitaminas bastante importante como son la A, C y K.
3. Contiene altos niveles de calcio que son mejor absorbidos que los de la leche.
4. Ayuda a mejorar nuestro proceso de digestión ya que elimina la hinchazón y los gases.
5. Su fibra ayuda a mejorar nuestro colesterol debido a que los niveles de colesterol bajo se reducen, mientras que el colesterol bueno aumenta.
6. Su bajo aporte calórico hace que sea un gran aliado en dietas para bajar o controlar el peso.
7. Fortalece nuestro sistema inmunológico.
8. Contiene omega- 3, muy importante en la dieta mediterránea.
9. Tiene altos niveles de fibra y de proteína vegetal.

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