400 g de Bruselas orgánicas

Los antioxidantes son sustancias que pueden ayudar a mantenerse saludable al prevenir el daño celular en el cuerpo . Solo media taza de coles de Bruselas cocidas le proporcionarán casi la mitad de la cantidad diaria recomendada de vitamina C y K. Además, son ricas en sulforafano, un antioxidante que ayuda a disminuir la inflamación.

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