500g de Avena integral libre de gluten orgánica marca Rico orgánico.
Este cereal orgánico, además de su sabor delicioso, destaca por sus fabulosos efectos benéficos sobre nuestro organismo, gracias a su gran riqueza en nutrientes. Es una excelente fuente de fibra y de vitamina B1, una de las más importantes y de las que más carecemos en nuestra dieta habitual. La avena cuenta con abundantes proteínas, hidratos de carbono, grasas saludables, vitaminas, minerales y oligoelementos. De hecho es el cereal que cuenta con mayor concentración de vitaminas y minerales, por lo que es un alimento completo y saludable. Otro aspecto positivo del consumo de avena es que frena el colesterol, gracias al ácido linoleico y fibra que posee, haciendo que el colesterol no pase al intestino, y protegiéndonos así de la hipertensión y el infarto. También tiene efectos reductores del azúcar en sangre, por lo que es bueno para las personas diabéticas.
La mejor manera de consumir este cereal es hacerlo a diario, sobre todo en las mañanas al desayuno. Podemos utilizarlo en un vaso de leche, mezclados con yogurth, jugos de frutas, entre otros. La cantidad recomendada es de media taza de té diaria para que no nos excedamos en el aporte calórico.
Carasterísticas
Avena Integral Orgánica Libre de Gluten, control orgánico por Ecocert Chile S.A Norma Chilena y Europea, análisis Libre de Gluten con el indicador de Prolaminas cero respaldado por Laboratario Granotec, acreditado por INN Chile, vida útil 18 meses formato de 500 grs. empaque en envase de polipropileno transparente (Reciclable).
Las características físicas de Humedad un 11,2% con una densidad 404 g/l, con una proporción de cascara 1/100g de sabor fresco. El almacenamiento en lugar fresco y seco, en zonas libres de pesticidas y olores fuertes.
Valor Nutricional (100 G)
Energía 350 kcal (1464,4 kJ)
Proteínas 14 g
Grasa total 6,9 g
H. de C. 56 g
Azúcares Totales 1.3 g
Fibra Total 9,4 g
Sodio 3 mg
