Unidad de Brócoli
Los beneficios nutricionales de este col:
Es un alimento que se caracteriza por ser laxante y saciante.
- Tiene un bajo poder calórico.
- Disminuye el riesgo de enfermedad renal.
- Tiene propiedades anticancerígenas.
- Es más rico en vitamina C que las naranjas.
- Aporta calcio soluble.
- Aporta hierro asimilable.
