500 gramos de Higos Libres de Químicos.
Los higos, tanto frescos como secos, ofrecen diversos beneficios para la salud, incluyendo el mejoramiento de la salud digestiva, cardiovascular y la provisión de energía y nutrientes esenciales como fibra, vitaminas y minerales.
Beneficios para la salud:
- Salud digestiva:La alta cantidad de fibra en los higos ayuda a regular el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento.
- Salud cardiovascular:El potasio y los ácidos grasos omega 3 y 6 presentes en los higos ayudan a regular la presión arterial y a proteger la salud del corazón.
- Fuente de energía: Los higos son ricos en azúcares naturales, lo que los convierte en una excelente fuente de energía para actividades físicas y para mejorar el estado de ánimo.
- Nutrientes esenciales: Los higos son ricos en vitaminas (A, B, C, E, K), minerales (calcio, magnesio, potasio, hierro) y antioxidantes.
- Salud ósea: El calcio y el magnesio presentes en los higos ayudan a mantener la salud ósea.
- Salud del sistema nervioso: La vitamina B6 presente en los higos es importante para el funcionamiento del sistema nervioso.
- Efecto laxante: Los higos son considerados un laxante natural debido a su alto contenido de fibra.
- Control de la diabetes: Los higos pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre.
- Efecto saciante: El alto contenido de fibra y agua en los higos favorece la pérdida de peso.
- Protección cognitiva: Los antioxidantes presentes en los higos pueden ayudar a prevenir enfermedades neurodegenerativas.
